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2023/09/12
微量元素雖然在人體內的含量不多，但與人的生存息息相關，對人的生命起至關重要的作用。
按照WHO國際組織專家委員會的定義，微量元素按照其生物學作用分為三類：
● 必需微量元素：鋅、硒、鐵、銅、鉬、碘、鉻、鍶、鈷、釩、鎳等；
● 可能必需元素：硅、硼、銣、鋇、鈦等；
● 潛在毒性元素：鉛、鎘、汞、鉍、銻、鈹等；
微量元素在體內不能自行合成，只能來自飲食、空氣和各種外源性物質。此外還有一些對人體有害的微量元素，它們在體內的含量無論多少，對人體的健康都有極大危害，如鉛、鋁、汞、砷。
因此，微量元素在生物體內須保持一定的濃度范圍才能有益于健康。
微量元素缺乏：引起機體生化紊亂、生理異常、導致疾病。
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通常情況下，日常攝入的食物是可以足量提供人體所需微量元素的，但在一些特殊情況下，單憑食物無法滿足人體對微量元素的需求，如果不及時補充，會導致嚴重的疾病。但補充微量元素時，不可隨意服用，需要掌握以下原則。
需求增多
如嬰幼兒、兒童、青少年、孕婦和哺乳期的婦女對鈣、鐵、鋅的需求較正常成人明顯增多，需適當補充。
異常丟失
如甲狀腺激素、腎上腺皮質激素等分泌異常會引起鈣排泄增多；大面積燒傷、腹瀉嘔吐、大量排汗、利尿劑等會引起鉀、鎂、鋅丟失增多；甲亢患者也會使鎂代謝增快；腎小管酸中毒使銅排泄增加；年齡因素也會使鈣丟失增多，發生骨質疏松。
吸收減少
如小腸切除術后、胃酸減少會引起鎂、鐵吸收減少；而牛奶中因為含銅、鋅量少，以牛奶為主食的嬰兒易缺銅和鋅。
儲存減少
如早產兒、低體重嬰兒，體內的銅儲存較少，易出現銅缺乏癥狀。
環境因素
如一些特殊的地理環境，導致土壤中含硒和碘的量較少，植物無法從中吸收到必需的硒和碘元素，人體長期食用缺乏這類元素的食物，就會導致地方性疾病（克山病、大骨節病、甲狀腺腫和呆小癥）的產生。
通過微量元素檢測，可以了解個體內微量元素的情況，避免因缺乏引起人體生理功能發生紊亂而導致疾病的發生；避免過量引起中毒情況的發生。可為臨床提供個性化診療方案提供依據：為兒童提供個性化的微量元素補充方案以及疾病的防治措施，助兒童健康成長；為孕婦及哺乳期婦女提供合理的微量元素補充方案，降低胎兒出生缺陷風險；為免疫力低下者及中老年人提供預防亞健康和老年慢性病微量元素的科學補充方案。
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微量元素過量：可能導致不同程度毒性反應以致中毒，甚至死亡。
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