微量元素鈷，是形成維生素b12所必需的一種微量元素，每天只需3微克維生素B12就可預防惡性貧血。就是這樣很少的一點量，卻可以讓數以千計的人避免出現疲勞癥狀，防止體內的每一個細胞受到損害。

       微量元素銅是產生核糖核酸(RNA)所必需的元素，而核糖核酸是構成細胞核的一部分。缺乏銅將減少身體對鐵的吸收，還將縮短血紅細胞的存活壽命，導致貧血。而恰恰是一些人們最不愛吃的動物產品中含有最豐富的銅，像動物肝臟、腎臟和大腦等等。

       微量元素鋅是一種可以影響生育能力的營養素。如果說鋅供應不足，將導致生育能力喪失，對感染的抵抗下降，身體康復的速度減慢，皮膚出現類似生皮癬一樣的病變。但即使是身體已經獲得了食物中的鋅，微量元素分析儀了解到如果過量飲用飲料或酒精，鋅也會流失到尿液中。所以一邊喝啤酒，一邊吃含有豐富鋅的海產品，其實并不能補鋅。

       微量元素錳是人體內的多種酶發揮正常功能所必需的一種營養素，微量元素檢測儀認為它能直接幫助身體利用脂肪。但是富含磷的飲食會影響錳的吸收。

       微量元素鉻，它對身體正常地利用糖非常關鍵。有證據顯示，鉻缺乏癥至少是導致糖尿病的部分原因。

       在這里微量元素分析儀提醒各位，雖然微量元素對人體很重要，但是補充過量也會影響健康，如果沒有非常嚴重缺乏微量元素，醫生建議服用補充劑的成都，建議食補即可。